孩子牙齒黑黑的、甚至出現小洞，是許多父母會驚覺「乳牙蛀牙了！」的時候。很多人誤以為乳牙終究會掉，蛀掉沒關係，但事實上，乳牙蛀牙不僅會影響孩子的進食、說話能力，甚至可能影響到日後恆牙的健康與排列。本文將帶你一次了解乳牙蛀牙的原因、治療方式以及日常預防對策，幫助孩子從小建立健康口腔。

乳牙蛀牙的治療方式需依照蛀牙的深度與孩子的整體口腔狀況而定。越早發現，治療方式就越簡單，也能避免孩子遭受不必要的疼痛與害怕。以下介紹四種常見的乳牙蛀牙治療方式，讓家長了解不同階段的處理方法與應對重點。

1. 脫礦初期處理

當蛀牙還只是表面琺瑯質的脫礦，尚未出現明顯洞口時，醫師會建議使用含氟產品如氟化物塗劑或高濃度氟牙膏，協助重新礦化並阻止蛀牙惡化。這個階段不需要鑽牙，但家長必須嚴格控管孩子的刷牙習慣與飲食內容，例如減少含糖點心、定時刷牙，才有機會讓蛀牙自行修復。

2. 補牙（填補蛀洞）

如果蛀牙已經形成明顯缺損，牙醫會使用高速器械清除蛀蝕區，再以玻璃離子或樹脂材料進行填補。這些材料不但無毒安全，還能貼合乳牙結構，維持牙齒咬合與外型。有些玻璃離子材料還具有釋放氟化物的功能，有助於預防周圍牙齒再次蛀牙，是兒童補牙中常見的選擇之一。

3. 齒髓治療（乳牙根管治療）

當蛀牙深入到牙髓，造成持續疼痛或形成膿包時，單純補牙已無法處理，就需要進行齒髓治療。這個療程類似成人的根管治療，會清除感染組織並封填根管，以保留乳牙至自然脫落。雖然乳牙終將換掉，但為了避免恆牙歪斜或長不出來，這類治療仍是必要的。

4. 套上乳牙牙套

若乳牙遭到大範圍蛀蝕或已做過齒髓治療，為保護牙體不再受損並延長其使用壽命，醫師可能會建議裝上不鏽鋼乳牙牙套。這種牙套堅固耐用，不易脫落，能有效維持咀嚼功能與空間佔位，避免恆牙萌發錯位，是保護重度蛀牙乳牙的理想選擇。

乳牙蛀牙雖然是常見問題，但只要從日常生活中建立正確的護牙觀念與清潔習慣，是可以有效預防的。尤其孩子從小若能有良好口腔衛生觀念，不僅能減少乳牙蛀牙發生機率，也為恆牙健康打下基礎。以下五個關鍵習慣，建議從嬰幼兒階段就開始實施。

1. 戒除含奶入睡與頻繁喝糖飲習慣

讓孩子含奶瓶睡覺，是導致乳牙蛀牙最常見的原因之一。因為奶水容易在口腔內停留，提供細菌養分，長期下來會腐蝕乳牙表面。建議滿一歲後就逐步戒除夜奶習慣，白天也應避免頻繁攝取含糖飲品。若有飲用需求，應使用吸管避免液體接觸牙齒，或改以白開水、無糖豆漿等代替，從源頭減少蛀牙風險。

2. 從長牙起就開始清潔口腔

不少家長認為等孩子長大再刷牙即可，其實從乳牙一冒出時就要開始清潔。初期可用濕紗布擦拭牙齒，每天兩次，幫助清除奶垢與細菌。等到孩子兩歲後可改用兒童牙刷與含氟牙膏（米粒大小），每次至少刷兩分鐘。持之以恆的清潔習慣，是預防乳牙蛀牙的根本關鍵。

3. 每半年定期看牙醫檢查

即使孩子沒有明顯不適，仍建議從一歲起就定期帶去牙醫檢查。牙醫可及早發現初期蛀牙或不當的清潔方式，並提供專業指導與必要處置。此外，每半年施作一次專業塗氟，有助於加強琺瑯質防護力，提升乳牙對抗細菌酸蝕的能力，達到預防蛀牙的效果。

4. 教導正確刷牙方式

許多孩子雖然天天刷牙，但若方式不正確仍可能導致蛀牙發生。家長應陪刷至小學中年級，確保孩子能有效清潔每顆牙齒的外側、內側與咬合面。可搭配牙齒染色錠、定時器或牙刷歌謠，讓刷牙變得有趣又具儀式感，幫助孩子養成規律且正確的清潔習慣。

5. 減少高糖零食與含糖藥品

糖分是蛀牙細菌最愛的食物，因此控制糖的攝取至關重要。家中應盡量減少糖果、巧克力、果乾等含糖零食的存量，避免孩子養成習慣性依賴。若真的食用，建議在餐後馬上漱口或刷牙。另外，留意感冒糖漿或維他命是否含糖，使用後也應清潔口腔，減少糖分殘留，保護牙齒健康。